TDAH et Stress : Comment le diminuer avec la Respiration
Découvrez comment le stress impacte le TDAH et apprenez une méthode de respiration guidée pour apaiser l’esprit, améliorer le focus et réduire les tensions.
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Cohérence cardiaque : mon avis de naturopathe
Technique respiratoire à la mode, la cohérence cardiaque apparait comme le sacré Graal pour gérer son mental et son stress. D’ailleurs dans mes études de… Lire la suite »Cohérence cardiaque : mon avis de naturopathe