Prenez le contrôle de votre santé

Vous éprouvez des difficultés à dormir, constatez une fatigue persistante, ressentez des troubles digestifs à la moindre déviation alimentaire, et le stress est devenu une source de perturbation constante dans votre quotidien ? Vous n’êtes pas seul dans cette situation ; d’ailleurs, j’ai moi-même traversé ces épreuves. Mon engagement actuel est de vous guider afin de restaurer pleinement votre vitalité et de favoriser votre épanouissement.

En tant que naturopathe, mon rôle consiste à vous responsabiliser quant à votre santé en vous enseignant une hygiène de vie en harmonie avec vos valeurs, tout en tenant compte de votre bagage génétique et de votre environnement. Le naturopathe assume principalement la fonction d’éducateur de santé ou de coach santé.

La naturopathe se consulte soit en prévention, soit si un trouble est déjà présent.

Exemple de troubles chroniques que j’accompagne avec la naturopathie

• Gestion du stress et fatigue : stress chronique, déprime, burn-in, burn-out, anxiété, angoisse, épuisement, fatigue chronique…
• Troubles digestifs : maladie de Crohn, SIBO, colopathie fonctionnelle, SII, gingivite, candidoses, constipations, gastrite, Helicobacter pylori, ballonnements, reflux RGO, maladie coeliaque…
• Troubles du sommeil : insomnies, sommeil non réparateur, réveils nocturnes, brouillard mental, troubles de la concentration…
• Affections ostéo-articulaires : arthrites, arthroses, polyarthrite rhumatoïde…
• Troubles hormonaux : fatigue surrénalienne, maladie de Basedow, insuffisance thyroïdienne, hypothyroïdie, maladie d’Hashimoto…
• Pathologies féminines : SPM, endométriose, SOPK, aménorrhée, dysménorrhée, préménopause, périménopause et ménopause, fibrome…
• Désordres chroniques divers : problèmes de peaux, allergies, infections ORL…
• Maladie auto-immune, perte de poids, pathologies hépatiques, résistance à l’insuline, TDAH, etc.

Divers cas de prévention où la naturopathie peut vous aider

• pour booster votre vitalité
• pour renforcer votre organisme et votre système immunitaire
• pour accompagner les grands changements dans votre vie
• pour rééquilibrer et adapter votre alimentation
• pour les sportifs afin d’optimiser la récupération et les performances

Lors du premier rendez-vous, vous exposez la problématique qui vous amène à consulter. Ensemble, nous définirons vos objectifs et vos attentes à long terme, afin que je puisse vous accompagner au mieux vers votre idéal de santé, tout en respectant vos valeurs et croyances.

Je procède ensuite à une anamnèse, c’est-à-dire que je vous pose des questions sur votre historique de santé ainsi que sur vos habitudes de vie actuelles, notamment votre alimentation, votre sommeil, la gestion du stress, la pratique sportive, etc.

Au cours de cette séance, nous discutons des changements à mettre en place et de la manière dont vous pouvez les intégrer au mieux dans votre quotidien. Ces changements peuvent concerner l’alimentation, certaines habitudes de vie, ou encore inclure des exercices tels que des techniques de respiration. Les outils disponibles sont très variés. Selon les cas, je peux également vous recommander des plantes ou des compléments alimentaires pour améliorer votre bien-être et retrouver un confort de vie plus rapidement.

Dans les 48 heures suivant ce rendez-vous, vous recevrez par mail un compte-rendu complet détaillant tous les conseils discutés.

Quelques mois plus tard, nous organiserons un rendez-vous de suivi pour évaluer les actions mises en place et recueillir votre ressenti. Nous ajusterons les conseils et les actions en fonction de votre évolution, de vos envies et de vos contraintes.