Renouez avec une santé optimale !

Vous souffrez de troubles du sommeil ? Vous êtes en permanence fatigué ? Vous subissez votre stress ? Vous avez des troubles digestifs chroniques ? Sachez que cela est commun et je suis d’ailleurs moi-même passé par là ! Je m’engage donc à vous accompagner afin de vous aider à retrouver de la meilleure façon possible tout votre vitalité et de favoriser votre épanouissement.

Mon rôle en tant que naturopathe est de vous rendre acteur de votre santé en vous enseignant une hygiène de vie en accord avec vos valeurs. Je prends en compte pour cela votre terrain génétique ainsi que votre environnement. Le naturopathe assure en premier lieu une fonction d’éducateur de santé ou de coach santé.

Voici une liste de troubles que j’accompagne avec la naturopathie

• Problèmes digestifs : maladie coeliaque, colopathie fonctionnelle, SII, gastrite, maladie de Crohn, SIBO, gingivite, candidoses, constipations, ballonnements, reflux RGO, Helicobacter pylori…
• Troubles du sommeil : sommeil non réparateur, réveils nocturnes, insomnies, brouillard mental, troubles de la concentration…
• Troubles hormonaux : insuffisance thyroïdienne, hypothyroïdie, fatigue surrénalienne, maladie d’Hashimoto, maladie de Basedow…
• Fatigue et gestion du stress : épuisement, fatigue chronique, angoisse, stress chronique, anxiété, déprime, burn-out, burn-in…
• Pathologies féminines : endométriose, SOPK, aménorrhée, dysménorrhée, SPM, préménopause, périménopause et ménopause, fibrome…
• Troubles ostéo-articulaires : arthroses, arthrites,…
• Désordres chroniques divers : infections ORL, problèmes de peaux, allergies…
• Perte de poids, résistance à l’insuline, pathologies hépatiques, maladie auto-immune, TDAH, etc.

La naturopathie peut aussi vous aider en prévention dans ces cas

• pour renforcer votre organisme et votre système immunitaire
• pour accompagner les grands changements dans votre vie
• pour les sportifs afin d’optimiser la récupération et les performances
• pour rééquilibrer et adapter votre alimentation
• pour booster votre vitalité

Lors du premier rendez-vous, vous exposez la problématique qui vous amène à consulter. Ensemble, nous déterminerons vos objectifs et vos attentes à long terme, afin de vous accompagner au mieux vers votre idéal de santé, tout en respectant vos valeurs et croyances.

Ensuite, je procède à une anamnèse, c’est-à-dire que je vous questionne sur votre historique de santé ainsi que sur vos habitudes de vie. Cela concerne notamment votre alimentation, votre sommeil, comment vous gérer votre stress, quelle pratique sportive avez vous, etc.

Durant cette séance, nous discuterons des changements à mettre en place et de la manière dont vous pouvez les intégrer au mieux dans votre quotidien. Ces changements peuvent concerner l’alimentation, certaines habitudes de vie ou inclure des exercices tels que des techniques de respiration. Les outils disponibles sont très variés. Selon les cas, je peux également vous recommander des compléments alimentaires ou des plantes pour améliorer votre bien-être et retrouver plus rapidement un certain confort de vie.

Dans les 48 heures suivant ce rendez-vous, vous recevrez par mail un compte-rendu complet détaillant tous les conseils discutés.

Quelques mois plus tard, nous ferons le point lors d’un rendez-vous de suivi pour évaluer les actions mises en place et recueillir votre ressenti. Nous ajusterons les conseils et les actions à réaliser en fonction de votre évolution, de vos contraintes et de vos envies.