L’accompagnement en naturopathie pour vous aider à retrouver votre vitalité
Vous avez du mal à dormir, vous êtes toujours fatigué, vous avez du mal à digérer dès que vous faites un écart, le stress vous pourrit la vie au quotidien ? Vous n’êtes pas seul dans ce cas, d’ailleurs je suis moi-même passé par là.
Ces problèmes trouvent leurs sources en grande partie dans notre hygiène de vie :
- mauvaise alimentation,
- manque d’activité physique,
- mauvais sommeil,
- mauvaise respiration,
- déconnections d’un idéal de vie
Tous ces problèmes ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions pour vous aider à mieux vivre, pour cela je vous propose un accompagnement en naturopathie.
La naturopathie est une vision qui prend en compte l’individu dans sa globalité et utilise des outils naturels. Elle est la solution qui vous permet de retrouver toute votre vitalité et de vous épanouir dans votre vie.
Je suis Aurélien Calonne, naturopathe, j’exerce en visio et dans deux cabinets à proximité de Lille, plus précisément à Sainghin-en-weppes et à Marquette-Lez-Lille, et je vous propose un accompagnement en naturopathie pour vous aider à retrouver votre bien-être et être acteur de votre santé.
C’est quoi la naturopathie ?
La naturopathie est une discipline complémentaire au service du vivant cherchant à améliorer le bien-être et l’état de santé des personnes à l’aide de méthodes naturelles.
Le but du naturopathe est de rendre la personne actrice et responsable de sa santé par l’apprentissage d’une hygiène de vie en accords avec ses valeurs, prenant en compte son terrain génétique et son environnement. On cherche par cela à redonner au corps toute sa vitalité et à permettre à celui-ci de s’auto-réguler.
Mon rôle est de vous accompagner sur cette voie en vous faisant des recommandations individualisées et contextualisées.
La naturopathie est avant tout préventive et ne se substitue en aucune manière à un traitement médical. Aucun diagnostic ne peut être posé. Elle reste une démarche complémentaire à la médecine officielle allopathique.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Pour des troubles chroniques
- Troubles du sommeil : réveils nocturnes, insomnies, sommeil non réparateurs, brouillard mental, fatigue chroniques, troubles de la concentration
- Gestion du stress : stress chronique, anxiété, angoisse, déprime, burn-out, épuisement, fatigue chronique
- Troubles digestifs : constipations, ballonnements, reflux
- Désordres chroniques : allergies, infections ORL, problèmes de peaux
- Problèmes Ostéo-articulaires : arthrites, arthroses
- Troubles hormonaux, maladie auto-immune, etc
En prévention
- pour rééquilibrer et adapter votre alimentation
- pour booster votre vitalité
- pour renforcer votre organisme et votre système immunitaire
- pour accompagner les grands changements dans votre vie
- pour les sportifs afin d’optimiser la récupération et les performances
Comment se déroule une séance ?
Lors de la première consultation, en premier lieu vous présentez la problématique qui vous amène. Je vais commencer par questionner celle-ci et toutes les implications qu’elle a pour vous en utilisant des outils issus du coaching. Cela va me permettre de mieux la comprendre, mais aussi de savoir ce que vous attendez comme résultat afin de vous accompagner au mieux tout en respectant votre système de valeurs et de croyance et aller vers votre idéal de santé.
Je fais ensuite une anamnèse, c’est-à-dire que je vous pose des questions vis-à-vis de votre historique de santé, mais aussi sur vos habitudes de vie actuelle concernant votre alimentation, votre sommeil, sur comment vous gérer le stress, si vous pratiquez un sport, etc.
Nous discutons ensemble lors de cette séance des changements à mettre en place, et nous chercherons surtout comment vous pouvez les intégrer au mieux dans votre quotidien. Ces changements peuvent être alimentaires, ils peuvent concerner certaines habitudes de vie, ou il peut aussi s’agir d’exercice comme des exercices respiratoires, les outils disponibles étant très variés. Je peux aussi vous conseiller des plantes ou des compléments alimentaires suivant les cas pour améliorer votre terrain et retrouver un confort de vie plus rapidement.
Quelques mois plus tard, nous faisons le point dans un rendez-vous de suivi afin de réaliser un bilan des actions mises en place, de votre ressentis et des ajustements à réaliser en fonctions de votre évolution, de vos envie et de vos contraintes
Mes accompagnements
Je propose des accompagnement spécifiques pour les troubles du sommeil ainsi que pour les sportifs qui veulent optimiser leurs performances.
Je propose aussi des massages chinois de type tui-na pour vous aider à vous détendre physiquement et émotionnellement.
Pour toute autre problématique à accompagner
Tarifs
- Première séance d’1h30 : 75€
- Séance de suivi d’1h : 60€
Le règlement se fait par chèque ou en espèces
Où ?
- à Marquette-lez-Lille chez Com’Happy tous les lundi, 1 Rue Jeanne d’Arc, 59520 Marquette-lez-Lille
- à Sainghin-en-weppes le reste de la semaine, 83 Rue du chevalier de la barre, 59184 Sainghin-en-weppes
- en visio toute la semaine
Prise de rendez-vous
- En ligne sur cal.com
- Par téléphone au 06.20.57.89.11
- Par mail : aurelien.calonne@gmail.com
Mutuelles
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de naturopathie et de réflexologie plantaire. Vous pouvez consulter la liste sur ce lien ou vous renseigner directement auprès de votre mutuelle.
Lucie Florentin2024-02-05Je recommande vivement Aurélien. Je l'ai consulté pour des problèmes de sommeil et fatigue générale. Il est très à l'écoute, ouvert et met à l'aise. Il prend en compte toutes nos préoccupations et prend le temps d'analyser la situation. Conseils et mise en pratique concrète !
Camille2024-01-31Je pratique la force athlétique depuis 2 ans et je cherchais, à l’approche d’une compétition, à booster ma récupération nerveuse et physique entre les séances d’entraînement. J’ai débuté le suivi 1 mois avant une compétition. Aurélien a donc fait un bilan complet de mes habitudes de vie, s’est renseigné sur mon sport afin de répondre au mieux à mes besoins. Il a su identifier tout de suite ce qu’il fallait mettre en place pour moi. Résultats : Réduction des tensions post entraînement (surtout au soulevé de terre), plus d’énergie pendant les séances, réduction de la fatigue générale. J’ai pu faire ma meilleure compétition à ce jour ! Professionnel, à l’écoute, patient, compréhensif et disponible. Je recommande à tous les sportifs !
Jessica2023-10-18J'ai eu une consultation concernant la gestion du stress. Étant une grande stressée de base cela m'a beaucoup aidé. Je me suis sentie très à l'aise et écoutée. J'utilise régulièrement les techniques proposées depuis. Je recommande !
G. N.2023-10-08Séance faite en septembre, un peu par hasard. Très instructif comme expérience. C'est surprenant de voir les aboutissements qu'une telle discussion peut faire. Il faut contrer ses (mauvaises) habitudes, mais le long terme avec les conseils paient. J'achète!
A. C.2023-10-05J'ai des problèmes de fatigue chronique, Aurélien m'a écoutée avec attention. Je le recommande pour sa patience et sa gentillesse.
Maxime Morabito2023-10-04Contacté pour un bilan général, je l'ai trouvé très à l'écoute et doué pour mettre à l'aise. Je recommande sans hésiter.
Aurore Riffet2023-10-04Séance très éducative. On nous explique correctement notre problématique et les aides qui peuvent nous faire avancer.
Rachel Fleurotte2023-10-02J'ai consulté Aurélien en vue d'améliorer un point de santé qui me préoccupait, dans une période plutôt stressante pour moi. Il a été très à l'écoute, a pris le temps d'évaluer et d'analyser la situation. Il a su trouver les mots justes pour discuter du problème et proposer des actions concrètes à mettre en place pour supprimer des mauvaises habitudes en vue d'instaurer un changement. Suite à cette consultation et aux nouvelles habitudes prises, j'ai constaté une amélioration et je me sens mieux maintenant. J'ai particulièrement apprécié l'échange durant la consultation, la liberté de pouvoir tout aborder, ainsi que les conseils pratiques que j'ai pu mettre en application rapidement. Je recommande Aurélien pour son écoute et pour sa capacité à cerner les problèmes et proposer les solutions.