Fatigué de subir votre corps ?
Prenez le contrôle de votre santé avec votre naturopathe dans les weppes
Je suis Aurélien Calonne, naturopathe à sainghin-en-weppes, à 15 minutes de Lille. Je suis là pour vous guider vers
- une santé optimale,
- une énergie retrouvée
- et une sensation de bien-être accrue
Je privilégie une approche simple et naturelle. Pour cela, je m’appuie pour cela sur les outils de la naturopathie, du coaching et de la médecine traditionnelle chinoise.
Mon objectif premier est de vous accompagner sur le chemin d’une meilleure santé, tout en vous donnant les moyens de devenir autonome et acteur de votre bien-être.
Vous éprouvez des difficultés à dormir, constatez une fatigue persistante, ressentez des troubles digestifs à la moindre déviation alimentaire, et le stress est devenu une source de perturbation constante dans votre quotidien ? Vous n’êtes pas seul dans cette situation ; d’ailleurs, j’ai moi-même traversé ces épreuves. Mon engagement actuel est de vous guider afin de restaurer pleinement votre vitalité et de favoriser votre épanouissement.
En tant que naturopathe, mon rôle consiste à vous responsabiliser quant à votre santé en vous enseignant une hygiène de vie en harmonie avec vos valeurs, tout en tenant compte de votre bagage génétique et de votre environnement. Le naturopathe assume principalement la fonction d’éducateur de santé ou de coach santé.
La naturopathe se consulte soit en prévention, soit si un trouble est déjà présent.
Exemple de troubles chroniques que j’accompagne avec la naturopathie
Stress et fatigue
stress chronique, déprime, burn-in, burn-out, anxiété, angoisse, épuisement, fatigue chronique…
Troubles digestifs
maladie de Crohn, SIBO, colopathie fonctionnelle, SII, gingivite, candidoses, constipations, gastrite, Helicobacter pylori, ballonnements, reflux RGO, maladie cœliaque…
Troubles du sommeil
insomnies, sommeil non réparateur, réveils nocturnes, brouillard mental, troubles de la concentration…
Affections ostéo-articulaires
arthrites, arthroses, polyarthrite rhumatoïde..
Troubles hormonaux
fatigue surrénalienne, maladie de Basedow, insuffisance thyroïdienne, hypothyroïdie, maladie d’Hashimoto..
Pathologies féminines
SPM, endométriose, SOPK, aménorrhée, dysménorrhée, préménopause, péri-ménopause et ménopause, fibrome…
Troubles ORL
allergies, sinusites, bronchites, asthme
Problèmes de peau
psoriasis, eczéma, acné, sécheresse
Et aussi…
Maladie auto-immune, perte de poids, détox métaux lourds, résistance à l’insuline, cholestérol, TDAH, cystite…
Divers cas de prévention où la naturopathie peut vous aider
- pour booster votre vitalité
- pour renforcer votre organisme et votre système immunitaire
- pour accompagner les grands changements dans votre vie
- pour rééquilibrer et adapter votre alimentation
- pour les sportifs afin d’optimiser la récupération et les performances
Pour obtenir des changements durables, il est essentiel de partir d’une vision globale de votre terrain. C’est pourquoi la première rencontre est une séance bilan structurée, qui permet ensuite de construire des séances d’accompagnement ciblées, réalistes et efficaces.
1. Avant la première séance : le questionnaire bilan
Dès la prise de rendez-vous, vous recevez un lien vers un questionnaire en ligne à remplir au moins 72 h avant la séance.
Ce questionnaire permet de collecter de nombreuses informations sur :
- votre histoire de santé et les principaux événements de vie
- votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress, activité physique…)
- vos traitements éventuels et votre environnement
Cela me laisse le temps de réaliser en amont une analyse de votre terrain et de votre tempérament afin d’arriver en séance avec une première compréhension globale de votre situation.
2. La séance bilan (1 h)
La première rencontre est une séance bilan d’1 h.
Pendant cette séance, nous allons :
- clarifier ce qui vous amène à consulter et ce que vous souhaitez changer
- mettre en lumière les causes et mécanismes possibles de votre problématique (terrain, hygiène de vie, stress, digestion, hormones, sommeil…)
- faire le lien entre vos symptômes, votre mode de vie et votre fonctionnement global
- nous mettre d’accord sur les axes de travail prioritaires
L’objectif de cette séance bilan n’est pas de tout changer d’un coup, mais de poser un cadre clair, compréhensible pour vous, sur lequel nous allons nous appuyer pour la suite de l’accompagnement.
À l’issue de cette séance, vous repartez avec une vision plus précise de ce qui se joue pour vous, et des pistes concrètes sur lesquelles nous allons travailler ensemble.
3. Les séances d’accompagnement (1 h)
Les séances suivantes, également d’1 h, sont dédiées au travail en profondeur sur les axes définis pendant le bilan.
Selon vos besoins et votre rythme, ces séances peuvent inclure :
- des ajustements alimentaires adaptés à votre terrain et à votre quotidien
- l’optimisation de votre sommeil, de votre gestion du stress et de votre énergie
- des exercices de respiration
- des conseils en plantes et/ou compléments alimentaires pour soutenir l’organisme
- un travail sur certains comportements ou habitudes de vie (rythme, écrans, activité physique, etc.)
À chaque séance, nous faisons le point sur :
- ce que vous avez mis en place depuis la dernière fois
- ce qui a été facile, ce qui a été difficile
- vos ressentis, symptômes, progrès, blocages
Puis nous ajustons le plan d’action pour qu’il reste réaliste, progressif et adapté à votre vie.
4. Compte-rendu et suivi entre les séances
Après la séance, vous recevez par mail un compte-rendu structuré reprenant :
- les points importants vus ensemble
- les conseils personnalisés
- des fiches pratiques (recettes, routines, exercices…) en lien avec vos problématiques
Entre deux séances, vous pouvez me contacter par mail en cas de question courte ou de besoin de clarification. L’accompagnement est pensé comme un processus, pas comme une séance isolée.
Du mardi au samedi, je vous propose des accompagnements en naturopathie à Sainghin-en-weppes, à 15 min de Lille, visant à améliorer votre bien être, ainsi que des massages chinois de type tui-na pour favoriser votre détente tant sur le plan physique qu’émotionnel.
Tarifs
- Première séance bilan : 75€
- Séance de suivi : 60€
Où ?
- à Sainghin-en-weppes du lundi au samedi, 83 Rue du chevalier de la barre, 59184 Sainghin-en-weppes
Prise de rendez-vous
- En ligne sur cal.com
- Par téléphone au 06.20.57.89.11
Mutuelles
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de naturopathie. Vous pouvez consulter la liste sur ce lien ou vous renseigner directement auprès de votre mutuelle.
Je vous propose des accompagnements spécifiques pour les sportifs qui veulent optimiser leurs performances ainsi que pour les personnes souffrant de troubles du sommeil.
Si vous avez un doute, ou une question, vous pouvez m’appeler au 06.20.57.89.11. Nous ferons le point sur votre problématique et je vous dirais si je suis à même de vous accompagner.
Vous pouvez aussi me contacter directement par ce formulaire pour toute question
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Individualisation
Chacun de nous est un individu unique. Je m’engage à prendre en compte chacun de vos aspects, de vos besoins et valeurs afin d’adapter mes conseils. Pas d’approche générique si on veut pouvoir obtenir des résultats
Bienveillance
Valeur essentielle pour moi. Mon engagement est de créer un espace où chacun se sent non seulement entendu, mais aussi compris dans sa quête d’une vie plus saine.
Autonomisation
Je suis convaincu que chacun peut devenir acteur de sa santé. C’est pourquoi je m’engage à expliquer les principes de la naturopathie afin de vous fournir une base solide pour vos futurs choix de vie.
Si vous souhaitez en découvrir plus sur moi et mon parcours pour devenir naturopathe à Sainghin-en-weppes, rendez-vous sur ma page « A Propos »
Mon guide « Les 5 piliers pour améliorer son sommeil »
Mon guide « 6 Conseils pour mieux digérer »
La naturopathie est avant tout préventive et ne se substitue en aucune manière à un traitement médical. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicaments et ne modifie jamais le traitement de votre médecin. La naturopathie reste une démarche complémentaire à la médecine officielle allopathique.